Over Lies – Ademcoach & Meditatiebegeleidster
Welkom, ik ben Lies Van den Broeck
Als gecertificeerd ademcoach en meditatiebegeleidster help ik mensen om terug verbinding te maken met zichzelf — via de kracht van de adem en de stilte van meditatie. Mijn praktijk, Lies’ Innerlijke Smidse, is geboren uit een diep persoonlijk verlangen om innerlijke transformatie toegankelijk te maken voor iedereen.
Mijn verhaal
Jarenlang leefde ik op automatische piloot. Een drukke baan, eindeloze to-do-lijsten en het gevoel dat ik steeds verder van mezelf afdreef. Tot ik op een dag letterlijk naar adem snakte — niet fysiek, maar emotioneel. Die wake-up call bracht me bij ademwerk en meditatie, en veranderde mijn leven voorgoed.
Ik volgde intensieve opleidingen in bewust ademwerk, waaronder transformationele ademhaling en pranayama, en specialiseerde me in meditatietechnieken die geworteld zijn in zowel oosterse tradities als moderne wetenschappelijke inzichten. Vandaag begeleid ik vanuit België individuen en groepen op hun pad naar meer innerlijke rust, veerkracht en zelfbewustzijn.
Mijn expertise
- Ademcoaching: Bewuste ademhalingstechnieken voor stressvermindering, emotionele bevrijding en meer energie in het dagelijkse leven.
- Meditatiebegeleding: Toegankelijke meditatiepraktijken voor beginners én gevorderden, aangepast aan jouw unieke noden.
- Workshops & retraites: Regelmatige groepssessies en thematische retraites in België waar je in een veilige omgeving kunt ontspannen en groeien.
- Persoonlijke begeleiding: Één-op-één trajecten voor wie dieper wil werken aan specifieke thema’s zoals burn-out, angst of emotionele blokkades.
Mijn visie
Ik geloof dat ieder mens een innerlijke smidse draagt — een plek waar je jezelf kunt hersmeden, herstellen en vernieuwen. Mijn rol is om je de gereedschappen aan te reiken: je adem als hamer, stilte als aambeeld, en bewustzijn als het vuur dat alles transformeert.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met ademwerk of al jarenlang mediteert, je bent hier welkom. Laten we samen ontdekken wat er ontstaat wanneer je écht leert ademen.